Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 83.80g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе, Голубика, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви, Магнит Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Полезный Кейл , ВкусВилл Фарш из Телятины , Соусом Песто, Перекресток Макароны . Dinner: Травяной Чай, Активия Йогурт Питьевой, Гречка Отварная, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|