Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 74.96g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Śmietana, Czosnek, Młode Dymki, Ser Parmezan (Tarty, Suchy), Ser Cheddar, Szynka z Indyka, Cukinia Smażona, Słodkie Czerwone Papryki. Dinner: Słodkie Czerwone Papryki, Pomidor Malinowy, Sałata Arugula, Ketchup, Ser Cheddar, Kukurydza, Zwykły Majonez, Country Kitchens Bakery Wholemeal Wraps, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Jabłko. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka1511's Weight History
|