Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 85.79g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Сырники пп с протеином. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Перепелиное Яйцо, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Fine Food Тан, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Omega 3 Gold. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|