Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 153.87g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сырники обережье. Dinner: Панкейк творог/риккота, Лента Форель Эко Карельская, Пирог кабачок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Красные Яблоки, Печенье овсяное, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|