Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 57.94g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Избенка Сыр Российский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Коломенское Хлеб Дарницкий, Избенка Сыр Российский. Dinner: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Персики, Чистая Линия Мороженое Российское. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Магнит Гранат. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
физуха - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
carrapka's Weight History
|