Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 81.82g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Аладушкин Хлеб Зерно+. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кофе. Dinner: Фасоль Стручковая, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сиг. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай, Сыр Бри, Яблоко Зеленое, Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|