Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 47.14g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lunch: Хлебодар Хлеб "Бородинский" 185Ккал, President Сметана 10%, Борщ на Втором Бульоне . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца ПП на Твороге. Snacks/Other: Клубника, Злагода Пряжена Сметана 10%, Лаваш Треугольник с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|