Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 77.14g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Ашан Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Свекла Вареная. Snacks/Other: Черногорский Кондитерский Концерн Крекер Черногорский Пескарики, Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|