Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 101.23g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Перец, Вьетконг Папайя Сушеная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Кинза, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Редис, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Котлеты из щуки. Snacks/Other: Просто Чернослив, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|