Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 34.39g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Просто Финики Сушеные, Щедрые Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Курага, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevamyu's Weight History
|