|
어제 저녁도 먹구 피자도 먹었더니 0.6증가 😱 공복달리기 가즈아...
|
50.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 104.41g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: 다노 흑임자선식, 유기농저지방우유, 반란이, 사과, 마늘쫑무침, 풀무원 국산콩 콩비지, 햇반 렌틸콩밥. Lunch: 치즈 리소토, 쉐프엠 베이컨 까르보나라 파스타, 부채살. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 양배추, 양송이버섯, 콩비지찌개, 닭안심, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Other: 아메리카노. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|