Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 71.21g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваля Сыр Российский, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Семга Отварная, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|