Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 135.73g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Пирог кабачок. Lunch: Пирог кабачок, Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Оладьи индейка/шпинат, Булгур (Вареный). Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Печенье овсяное, Панкейк творог/риккота. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники обережье, Печенье овсяное (арахис). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|