Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 81.61g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Черная Смородина, Ежевика, Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Голубцы. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лимонный Сок, Кедровые Орехи , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|