Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 96.36g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Курица Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец, Агрокомплекс Мацони 4%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чеснок, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Кофе, Smart Formula Контроль Веса, Чай, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|