Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 95.00g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Сметана , Сырники Пп с Манкой, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карри из Грудки , Гречка Отварная. Dinner: Медовик. Snacks/Other: Сметана , Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|