Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 113.45g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Кофе, Russing Арахисовое Масло, Жменька Рисовые Хлебцы, Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Редис, Чеснок, Укроп, Капуста Белокочанная, Булгур с Овощами. Dinner: Чеснок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Российский , Помидоры, Укроп. Snacks/Other: Daily Хлебцы Рисовые, Банан, Лимон, Кофе, BPI Sports Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Sll's Weight History
|