Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
29.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 68.49g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kültür Mantarı, Yumurta (Çiğ). Lunch: Algida Maraş Usulü , Bağdat Pul Biber, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Stevia Kalorisiz Stevia, Çilek, Muz, Dr. Oetker Kakao, Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Közlenmiş Mısır, Soğanlar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Marines Mezgit Fileto. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Activia Activia Probiyotik Sade, Acur, Şeftali, Elma. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|