Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 95.15g | Carbs: 222.19g.
Breakfast: Творожное Суфле, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Минтай Жареный, Банан, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Dinner: Красная Цена Ананас Консервированный, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Борщ с Курицей, Черешня, Клубника. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilamit's Weight History
|