Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 24.37g | Prot: 61.68g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: バナナ, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, メグミルク 毎日骨太. Lunch: コーヒー牛乳, 惣菜パン. Dinner: セブンイレブン サラダチキン プレーン, トマト, 塩, 植物油, 老干妈 油辣椒, みじん切りされたニンニク, ごま油, 酢, 醤油, きしめん. Snacks/Other: 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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