Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 66.67g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лазанья. Lunch: Пирог Рыбный, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Kozel Пиво Темное. Dinner: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Хрустим Сухарики, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliagrudinina1993's Weight History
|