Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 80.32g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. Lunch: Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Судак Жареный, Тушеные Овощи, Индейка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Мёд, Сырник. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|