Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 90.30g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Любятово Хлопья, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Российская, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Томское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Гуляш из Свинины, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Плати Меньше Живи Лучше Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Помидоры. Dinner: Гуляш из Свинины, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Lipton Чай. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|