Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 96.82g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Фанта Фанта Апельсин, Грин Рэй Корнишоны, Помидоры, Крабовые Палочки, Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло, Куриные Котлеты А-Ля Лат, Картошка Печеная, Крем Суп 🥣 Грибной, Сухари с Раками. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мороженое с киви. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|