Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 105.39g | Carbs: 51.90g.
Breakfast: Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Помидоры Черри, Растительное Масло. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|