Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 101.79g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Форель Слабосоленая, Авокадо, Ашан Рикотта, Rice Up Brown Rice Cakes Amaranth , Метро Киви, Клубника, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Черешня, De Luxe Оливковое Масло, Almito Оливки Фаршированные Сырной Массой, Помидоры, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Руккола. Dinner: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Абрикосы, Куриное Филе Вареное, Своя Линия Арахис, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Моцарт Конфеты с Марципаном. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Arrigoni Garganzola Dop Dolce, Куриное Филе Вареное, Клубника, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|