Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 37.94g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Кабачки, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Other: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Кедровые Орехи , Вино Сухое, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaG999's Weight History
|