Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 61.57g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Кофе, ВкусВилл Молоко Рисовое, Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Lunch: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Вкусвилл Красная Фасоль. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|