Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 91.58g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Клубника, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Lunch: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Свекла Вареная. Dinner: Русский Хлеб Дачный Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Свекла Вареная. more...
|
|
346 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Choc_not's Weight History
|