Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 151.95g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|