Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 85.76g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Магнит Банан. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|