|
dün bi tatlı krizi geçirdim 3 kare %80 bitter yedim ve tarçınlı süt falan içtim yine o krize göre iyi yönettiğimi düşünüyorum. normalde pazar günleri tartılıyorum ama dün öyle olunca bu gün bi bakmak istedim yine 200 gr gitmiş çok şükür 😊🌸
|
68.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|