Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 57.68g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Тортилья, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. Lunch: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Гречка Отварная, Сердце Куриное. Dinner: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Бондюэль Кукуруза , Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|