Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 76.76g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Other: RLine Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|