Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3373 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 207.81g | Carbs: 427.27g.
Breakfast: Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Картофель, Лук, Помидоры, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Авида Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Twix Mini, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Qazar Protein Bar Caramel, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Говядина Постная, Twix Mini, Окей Манго, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Скумбрия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|