|
😉
|
87 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 75.92g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Обнинский Хлеб Батон, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Свежий Ряд Российский Сыр, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Блины "Нежные", Апельсин, Чай, Olmish Fruit Nut Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аврора Надежда's Weight History
|