Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 71.34g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Корица, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Помидоры, Редис, Черемша, Печень Говяжья, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Orion Чокопай Вишня , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|