Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 119.73g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Яйцо Куриное, Рогачев Молоко 2,5%, Виталад Протеиновый Батончик Банан. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Рогачев Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лук, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Флинт Сухарики, Арахисовая Паста, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Смак Хлеб Бабушкин, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Шоколадово Конфеты Кокосик, Молочный Мир Кефир 2,5 %, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|