Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 65.58g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Doppel Herz Омега-3, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника. Lunch: Клубника, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Хлеб Бородинский, Здорово Йогурт 1,5%, Бразильские Орехи, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Бразильские Орехи, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Здорово Йогурт 1,5%. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|