|
Наконец то вес сдвинулся .целую неделю на 86 кг сидела ,порой даже 87 видела 🤪
|
85.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 63.48g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Помидорка 100% Томатная Паста, Вареное Яйцо, Гречка, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Пятерочка Лук Репчатый, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|