Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 75.94g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|