Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 70.07g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Пассим. Lunch: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Капучино, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Правильные Сладости Яблочная Лента. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 19 minutes, Cardio - 29 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 10 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kononova Maria's Weight History
|