Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3270 kcal
|
Fat: 140.01g | Prot: 156.20g | Carbs: 338.75g.
Breakfast: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Tomaatit, Fazer Leipomo Porkkana-Palsternakka-Kauraleipä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Polar 15%, Nalle Pikakaurapuuro. Lunch: Fazer Amica Kasviksia Chilikastikkeessa, Porkkanat, Kermaviilikastike, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Wilhelm Porilainen, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Snacks/Other: Brunberg Minttusuklaanappi, Valio Polar 15%, Ruisleipä, Valio Oltermanni, Pirkka Meetvursti, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Fresh Suomalainen Salaatti. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|