Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 81.10g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Избенка Сыр Твёрдый Мегард, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Мистраль Бурый Рис, Dial Export Масло Кунжутное , Болгарский Перец, Ашан Помидор, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|