Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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53.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 104.00g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: 머드스콘 그릭요거트, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 머드스콘 땅버, 더브레드블루 통밀100. Lunch: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 찐고구마, 쌀빵. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 핏콩 핏콩바 플레인, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 핏콩 핏콩큐브카카오닙스, 피코크 저지방 플레인 요거트. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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