Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 66.23g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Сава Повидло Сливовое, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Цикорий с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб, Ветчина Куриная, Картошка Печеная. Dinner: Карусель Жатва с Ветчиной и Сыром, Ветчина Куриная, Омлет с Молоком, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ассорти, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Скумбрия на Пару, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|