Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 79.61g | Carbs: 119.52g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Healthy Food Борщ с Индейкой, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Окей Томаты Розовые , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya_kiki's Weight History
|