Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 57.87g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: President Сметана 15%, Ленивые вареники. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты куриные рубленые. Snacks/Other: Курага, Чай с Молоком, Финик, Сыр, Чай с Молоком, Рыба Вяленая, Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|