Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 121.34g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 9%. Lunch: Томатный Соус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Карбонат, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Черешня, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|