Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 135.69g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Сырко Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Кускус (Вареный), Помидоры. Dinner: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Каждый День Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Батончики ПП (Мои). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|